بایگانی نویسنده : رازنهان

چند توصیه مهم برای داشتن دوران بارداری سالم

دوران بارداری سالم

زمان تقریبی مطالعه 8 دقیقه دوران بارداری یکی از مهمترین، حساس ترین و در عین حال شیرین ترین لحظاتی است که اکثر خانم ها آن را تجربه می کنند. یک زن باردار در چنین زمانی بایستی به تمامی حالات خود توجه کافی داشته باشد و به راهنمایی ها و دستورالعمل های پزشک اهمیت دهد تا خطری مادر و جنین را […]

چطور عصبانیت کودک را کنترل کنیم؟

چطور عصبانیت کودک را کنترل کنیم ؟

زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه عصبانیت کودک یکی از دغدغه های والدین است و مدام به دنبال راه حلهای متنوع و کاربردی هستند تا بتوانند از عصبانیت کودک خود جلوگیری کنند. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که در ابتدای روزهای تولد الگوی خواب و خوراک نامنظمی داشته و مدام گریه می کردند، کودکانی هستند که بیشتر دچار عصبانیت و خشم […]

چگونه زردی نوزاد را تشخیص دهیم؟

چگونه زردی نوزاد را تشخیص دهیم

زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه زردی نوزاد یکی از عارضه های شایع در اکثر نوزادان تازه متولد شده است که در هفته اول زندگی خود با آن روبرو می شوند منتها دلیل اصلی زردی نوزاد به چند عامل بستگی دارد که می توان به نارس بودن نوزاد، ناسازگاری گروه خونی مادر و جنین و عوامل ژنتیکی اشاره کرد. زمانیکه بیلی […]

راهکارهای درمان استرس کودکان

زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه استرس کودکان امری طبیعی است و همه کودکان در چنین دوران شاد  و بی دغدغه ای، استرس و اضطراب را هم تجربه می کنند. هر کودکی با توجه به عوامل مختلفی استرس را تجربه می کند از این رو استرس در کودکان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. عواملی همچون تغییرات جدید، بیماری و مرگ […]

نقش فولیک اسید در سلامتی نوزاد

نقش فولیک اسید در سلامتی نوزاد

زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه فولیک اسید نقش بسیار مهمی در سلامتی بدن دارد و بدن بایستی روزانه مقدار مناسبی از فولیک اسید را دریافت کند. در واقع اسید فولیک یک ریز مغذی مفید و خوشمزه است که کمبود آن در بدن عوارض زیادی دارد و افسردگی یکی از شایع ترین عارضه های کمبود فولیک اسید در بدن است. زمانیکه […]

راهکارهای برخورد با کودک بدغذا

راهکارهای برخورد با کودک بدغذا

زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه برخورد با کودک بدغذا یکی از اصلی ترین دغدغه های هر پدر و مادری است! کودک بد غذا با بهانه های مختلف از خوردن غذایی که برای او فراهم کرده اید خودداری می کند و بیشتر به غذاهای آماده علاقه مند است. همانطور که می دانید تغذیه یکی از مهمترین آیتم ها برای هر کودک […]

میان وعده های مناسب برای کودکان

میان وعده های مناسب برای کودکان

زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه سلامت کودکان با تغذیه مناسب ارتباط مستقیمی دارد. داشتن یک برنامه غذایی مناسب می تواند بر روی عملکرد مغز کودک تاثیر بگذارد و باعث رشد ذهنی و جسمی کودکمان شود. خلق و خو و رفتار کودکان تحت تاثیر یک برنامه غذایی مناسب است، به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند برای رشد کودک […]

نکاتی مهم در رابطه با خواب کودک

خواب کودک

زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه خواب کودک برای سلامتی و حفظ انرژی کودک بسیار اهمیت دارد. گاهی اوقات بی توجهی های والدین باعث بی خوابی و اختلال در خواب کودک می شود که می تواند برای سلامتی کودک خطرناک باشد. در واقع کودک برای سلامتی باید از خواب کافی برخوردار باشد تا بتواند انرژی خود را در کل روز حفظ […]

چگونه کودکانی با فن بیان قوی داشته باشیم؟ راهکارهای افزایش مهارت ارتباطی کودک

چگونه کودکانی با فن بیان قوی داشته باشیم؟ راهکارهای افزایش مهارت ارتباطی کودک

زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه مهارت ارتباطی کودک بسیار مهم است و یکی از دغدغه های والدین به شمار می آید، شیوه های تقویت مهارت ارتباطی با راهکارهای ساده و کاربردی به راحتی قابل اجراست و والدین نقش مثمر ثمری در این رابطه  ایفا می کنند. در واقع همه ما دلمان می خواهد کودکانی باهوش و تیز داشته باشیم، در […]

چرا کودکمان می ترسد؟ راهکارهای از بین بردن ترس کودک

چرا کودکمان می ترسد؟ راهکارهای از بین بردن ترس کودک

زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه ترس کودک یکی از مراحل رشد کودک بوده و امری طبیعی است. همه کودکان ممکن است از صداهای بلند، غریبه ها و افتادن یک شی، دچار ترس و استرس شوند. در واقع ترس نشان دهنده اینست که کودک شما به مرور در حال کشف احساسات خود است و با دیدن دنیا، تغییرات جدیدی را درک […]

Call Now Button